Você cuida de tudo,
mas quem cuida
de
você?
Você resolve, antecipa, segura as pontas de todo mundo. Na terapia, o cuidado é com você — para entender seus padrões e voltar a viver no seu ritmo.
Isso soa familiar?
Você resolve tudo — no trabalho, na família, na casa dos outros — e raramente sobra espaço para você mesma.
Padrões que funcionam — até o dia em que custam caro demais.
Como faremos essa jornada
Ao longo do processo, você pode construir uma relação mais gentil consigo mesma, diminuir a autocobrança e encontrar novas formas de lidar com a ansiedade, o controle e as exigências que carrega. Na prática, funciona assim:
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Primeiro contato
Conversa rápida pelo WhatsApp para entender sua demanda e encontrar o melhor horário.
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Sessão de avaliação
Escuta cuidadosa da sua história para mapear os padrões que te trouxeram até aqui.
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Plano terapêutico
Objetivos definidos com você, com Terapia do Esquema e práticas baseadas em evidências.
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Acompanhamento
Sessões semanais, 100% online, no seu ritmo.
Pronta para dar o primeiro passo?
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Esther Rezende
Sou psicóloga clínica, graduada pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB), com formação em Terapia do Esquema e cursos em Psicopatologia, Transtornos Ansiosos e Depressão. Atuo com psicoterapia para mulheres adultas, com foco em autocobrança e relacionamentos.
Agendar uma conversa comigoVocê não precisa chegar ao limite para cuidar de si.
Dê o primeiro passo para uma vida mais leve, consciente e sua. Atendimento exclusivamente online.
- Baseada em evidências
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